Personal Training

Die wahrscheinlich persönlichste Form der Gesundheitsprävention und Leistungssteigerung

 Ihr Personal Training in Leipzig und Umgebung!

Trainieren Sie wo und wann Sie wollen

Ob morgens vor der Arbeit oder nach einem späten Meeting am Abend.

Gemeinsam trainieren wir

in Fitnessstudios, der freien Natur, zu Hause, im Hotel oder Büro. Ob alleine, mit dem Mann oder der Freundin - Unsere Trainingsvereinbarungen sind so individuell, wie Sie selbst.

Finden Sie zu mehr Wohlbefinden

Gemeinsam arbeiten wir an Ihrem Wohlbefinden und Ihrer Gesundheit.

Übergewicht oder mangelnde Bewegung führen oft zu Krankheiten und chronischen gesundheitlichen Beschwerden.

Professionelle, diskrete und persönliche Unterstützung auf Anruf bekommen Sie mit uns.

Erreichen Sie erfolgreich Ihre Ziele

Für jeden unserer Kunden erarbeiten wir ein individuelles

Trainingsprogramm.

Bestandteile dabei sind Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.

Ob Wohlfühlgewicht oder Bestzeit - für jeden finden wir die beste Strategie.

Schneller und mit viel Spaß zum Ziel!

Mögliche Trainingsbestandteile

  • Krafttraining (Fitnessstudio)
  • Ausdauertraining
  • Fitnesstraining
  • Athletiktraining mit Slings, Kettlebells etc. und eigenem Körpergewicht
  • Schwimmtraining
  • Balance- und Stabilisationstraining
  • Rehatraining

Fast alle Trainingseinheiten sind sowohl Indoor als auch Outdoor möglich.

Ihre Vorteile

  • Überwinden des inneren Schweinehundes
  • Sport mit viel Spaß und Motivation
  • Korrekte Übungsausführung
  • geringere Verletzungsgefahr
  • zielgerichtetes Training & schnellerer Erfolg
  • individuelle Pläne
  • Kontrolle des Fortschrittes
  • hohe Flexibilität: Sparen von Zeit und Geld

 

 

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Auf Wunsch erstellen wir Ihnen ein individuelles Gesundheitskonzept mit Ernährungplänen, Physiotherapie oder einer Vitalanalyse. Gemeinsam finden wir Ihre persönliche Strategie!


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